4 Desain Kamar Tidur Nyaman yang Bikin Tak Susah Tidur

Desain Kamar Tidur Nyaman

Apakah anda memiliki masalah tidur? Dan apakah anda juga tidak menemukan cara untuk menyelesaikan masalah ini? Anda tak perlu khawatir. Anda bisa menyelesaikan masalah ini dengan merubah sedikit desain kamar tidur anda. Bagaimana caranya? Berikut ini 4 desain kamar tidur nyaman yang bisa mengatasi masalah tidur anda.

1. Desain Kamar Tidur Nyaman Dengan Ubah Warna

Dikutip dari Female First, Chris Iszikowski yang merupakah pakar dari Ediburgh Sleep Centre mengatakan kalau ada reseptor bernama sel ganglion di bawah retina mata. Reseptor itu sangat sensitif dengan warna biru dan bisa mengontrol ritme tubuh. Nah, warna biru ini bisa menjadi salah satu cara untuk membuat tidur anda lebih nyenyak. Selain itu ada warna lain seperti kuning, dan warna hangat lainnya. Tapi kalau bisa hindari warna ungu karena ia bisa menstimulai otak untuk terus berpikir sehingga membuat anda susah tidur.

2.    Pencahayaan Redup Bikin Tidur Lebih Nyaman

Pencahayaan adalah hal yang penting dalam membuat kualitas tidur lebih baik. Anda bisa mematikan lampu ketika tidur atau kalau anda tidak suka dengan suasana gelap, anda bisa menggunakan lampu yang tingkat kecerahannya bisa diatur, sehingga ketika tidur anda tetap merasa aman dan tidur bisa nyenyak.

3.    Rapi Akan Membuat Lebih Nyaman

Suasana rapi adalah kunci untuk mendapatkan kenyamanan. Nah, untuk itulah usahakan mendesain kamar tidur serapi mungkin. Kalau perlu anda bisa mendesainnya secara minimalis dan mengatur penyimpanan sebaik mungkin. Ketika kamar tidur rapi, maka anda bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik.

4.    Tanaman Bisa Membuat Mudah Tidur

Selain cara-cara di atas, desain kamar tidur nyaman yang tak bikin susah tidur adalah dengan memasang sedikit dekorasi tanaman di kamar anda. Dengan adanya tanaman, kualitas udara di kamar bisa membaik dan membuat suasana damai dan sejuk.

Itu tadi 4 desain kamar tidur nyaman yang bisa buat tidur anda yang semula susah, menjadi lebih mudah. Renovasi kamar tidur ini bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi problem susah tidur ini. Tapi anda harus merenovasinya dengan tepat. Semoga artikel ini bermanfaat. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: